Тренування

Тренування

У статтях з даної категорії Ви зможете дізнатися багато корисних порад по тренуваннях зі стрільби з лука. Поради від відомих тренерів і мисливців, а також основні правила поводження з луком або арбалетом.

10 речей котрі необхідно знати перед першим пострілом
Практичні поради на які необхідно звернути свою увагу початківцям під час стрільби з лука.
5 найпоширеніших помилок під час стрільби з лука
Розбір найбільш поширених помилок під час стрільби з лука. Поради щодо поліпшення результативності стрільби з лука.
Довжина розтяжки блочного лука
Для чого потрібно знати довжину розтяжки лука. Як визначити довжину розтяжки лука. Регулювання довжини розтяжки лука.
Як визначити якою рукою стріляти з лука
Який лук обрати для правші або лівші. Поняття домінантного ока. Як визначити домінантне око. Поради щодо вибору лука для правої або лівої руки.
Тренування сили руки, що утримує лук
Розвиток сили рук при стрільбі з лука. Правильне положення кисті при утриманні рукоятки лука. Тренування м'язів плеча під час стрільби з лука. Вплив трицепса на стабільність утримання лука на мішені. Приклади базових вправ для розвитку сили рук.
Як правильно тягнути блочний лук «В СТІНУ»
Поняття задньої стінки блочного лука. Характеристики задньої стінки блочного лука. Види механізмів стопора блоку. Яке зусилля варто прикладати при повній розтяжці блочного лука.
Стрільба з лука в приміщенні
Тренування стрільби з лука в приміщенні. Правила поведінки в лучному тирі. Змагання зі стрільби з лука в приміщеннях секцій.
Навчання стрільбі з лука. Частина 4
13. Ритуалнатягування тятиви поділяється на фази з...
Навчання стрільбі з лука. Частина 3
10. Затаювання дихання повинно сприяти забезпечен...
Навчання стрільбі з лука. Частина 2
6. Положення голови повинно сприяти якісному зоро...
Навчання стрільбі з лука. Частина 1
Навчання починається з розповіді про стрільбу з л...
Лікування Таргет Паніки
Є багато різних способів перемогти таргет паніку. Кому-то допомагає одне, комусь - інше. Але всі способи, про які ви можете дізнатися в інтернеті, серед друзів або придумати самі - зводяться до декількох базових речей, які руйнують закостенілі рефлекси і психологічну настройку, позбавляючи лучника від таргет паніки. 
 Як натренувати руку, яка тримає лук, щоб зробити влучний постріл
Міцна рука - це основа для виконання правильного прицілювання і попадання в ціль. Однак, іноді недостатньо просто нагадувати собі зберігати руку нерухомою, так як залишаються інші проблеми: плаваючий пін для прицілу або опускання рук після випуску стріли.
Симптоми таргет паніки.
Вони проявляються абсолютно по-різному, але можна виділити кілька основних моментів, до яких прив'язується будь-яка індивідуальна симптоматика.1) Якщо ви стріляєте з лука з прицілом і помічаєте, що при спробі навести пін в центр жовтої області мішені або в максимальну Кілл-зону 3D мішені
Причини виникнення таргет паніки.
Причини виникнення психологічного бар'єру різні, але всі йдуть в одне джерело - боязнь промахнутися. Це банально, це просто, і ви можете довго переконувати себе, що ви не боїтеся. Але якщо у вас є таргет паніка, то ви боїтеся промахнутися, і цей факт потрібно прийняти.
Таргет паніка
У даній статті я постараюсь максимально докладно описати свої міркування з приводу проблеми під назвою Таргет Паніка.Це може торкнутися будь-якого стрілка в будь-який момент, незалежно від досвіду або стажу, від його результатів або типу використовуваного лука.


Viber
Telegram