Как выбрать первый лук — руководство для начинающих

Если Вы понятия не имеете, как выбрать орудие для начинающих, мы Вам в этом поможем. Во-первых, нужно определить, для чего Вам нужен лук или где Вы планируете стрелять. Для каждого вида стрельбы подходит определённый тип лука. Когда речь идёт о соревнованиях, участников делят на разные дивизионы в зависимости от типа лука. Чтобы стало понятнее, как делятся луки и где они используются, посмотрите «Выбор лука».

Типы луков и области применения

Чтобы Вам хотелось? Рекомендуемый вид стрельбы Тип лука Другие допустимые типы
Мне бы хотелось однажды принять участие в Олимпийских играх Стрельба по мишеням Только современный рекурсивный (рекурв) лук Нет
Хочу заниматься полевой стрельбой Стрельба по мишеням Современный рекурсивный (рекурв) лук и блочный (компаунд) лук Традиционные длинные луки и рекурсивные
Хочу стрелять из лука, как Робин Гуд Традиционная стрельба Традиционные длинные луки и рекурсивные Нет
Хотел бы стрелять по мишеням на разных типах местности Полевая стрельба и 3D-стрельба Блочный (компаунд) лук Современные рекурсивные и традиционные длинные луки
Хочу стрелять по мишеням в форме животных Полевая стрельба и 3D-стрельба Блочный (компаунд) лук Современные рекурсивные, традиционные длинные и рекурсивные луки
Хочу пойти на охоту с луком Охота с луком Блочный (компаунд) лук Арбалет, современные рекурсивные, традиционные длинные луки

Три основных типа луков

  1. Рекурсивный (рекурв) лук. Единственный тип, допускаемый на Олимпийских играх. Популярен в полевой и 3D-стрельбе, а также на охоте (при большей силе натяжения).
  2. Блочный (компаунд) лук. Широко используется в полевой, 3D-стрельбе и охоте.
  3. Традиционные луки. Встречаются почти во всех дисциплинах: мишень, поле, 3D; иногда — на охоте.

Как определить Ваш вытяг (длину натяжения)

Длина вытяга лука — это расстояние между тетивой и рукоятью при полном натяжении. Корректное значение улучшит результаты, последовательность и точность. Самый популярный способ — метод «размаха крыльев» из трёх шагов:

  1. Вытяните руки в стороны, сформировав букву «Т».
  2. Измерьте линейкой расстояние между кончиками средних пальцев обеих рук (попросите помочь).
  3. Рассчитайте длину натяжения по таблице ниже.

Схема определения точки якоря и длины натяжения лука

Определение точки якоря и длины натяжения.
«Размах крыльев» (см) Длина натяжения (см)
155 58
157 60
160 61
162 62
165 64
167 65
170 66
173 67
175 69
178 70
180 71
183 72
185 73
187 75
190 76
193 77
195 79
198 80
200 81
203 83
206 84
208 85
211 86

Когда Вы только начинаете, ключевым фактором для длины стрел будет Ваша длина натяжения. Для новичков оптимально использовать стрелы, на 3–5 см длиннее Вашей длины натяжения. Из соображений безопасности всегда берите более длинные стрелы.

Примечание для юных стрелков: если Вы растёте, длина натяжения будет увеличиваться. Проверьте, что снаряжение соответствует возрасту и возможностям.

Выбор левого или правого лука (доминантный глаз)

Лук выбирают не по «ведущей руке», а по доминирующему глазу. У большинства людей один глаз доминирует над другим — это не связано с правшой/левшой. Исследования показывают: у ~2/3 правый доминантный глаз, у ~1/3 — левый.

  1. Встаньте в 3–5 м от предмета.
  2. Вытяните руки и сформируйте пальцами круг диаметром ~3 см.
  3. Не закрывая глаза, смотрите через круг на предмет.
  4. Медленно подтяните руки к лицу.
  5. Руки естественно сойдутся к доминирующему глазу.

Как определить доминирующий глаз для выбора правого или левого лука

Определение доминирующего глаза.

С какой силы натяжения начать

Не заказывайте сразу лук с силой натяжения 40# и более — это всё равно что загрузить штангу на максимум в первый день. Для старта рекомендуем 28–34#, чтобы спокойно отработать технику.

Надеемся, эти советы помогут Вам выбрать первый лук. Если что-то осталось непонятным — обращайтесь, с радостью поможем. Приятных покупок!