Стріли для лука


Причини виникнення психологічного бар'єру різні, але всі йдуть в одне джерело - боязнь промахнутися. Це банально, це просто, і ви можете довго переконувати себе, що ви не боїтеся. Але якщо у вас є таргет паніка, то ви боїтеся промахнутися, і цей факт потрібно прийняти.

  Ця боязнь проявляється по-різному. Наприклад, коли ви починали свій шлях у стрільбі з лука, ви пропустили момент, якому в спортивному світі приділяється колосальна кількість часу - підготовка стрілка до правильного, технічному пострілу, без бажання потрапити в точку в мішені. Тобто ви відразу взяли лук і пішли стріляти в мішень. Відійшли на 18м в кращому випадку і почали намагатися попадати. Згодом вам захочеться відійти далі, потім ви захочете поїхати на якийсь непростий турнір з дистанціями до 72 метрів, наприклад, і для цього потрібно буде наполегливо тренувати далекі дистанції. А техніка пострілу напрацюється сама. Але саме це в підсумку веде до таргет паніці.


  Постріл і прицілювання - це абсолютно різні елементи техніки стрільби з лука і напрацьовуються вони різними шляхами незалежно один від одного. І прицілювання - далеко не перша і не основна річ в довгому процесі твори пострілу. Але лучник, який вважає, що прицілювання приносить результат (і якийсь результат воно дійсно приносить без інших елементів техніки) переконує себе, що він готовий до будь-яких мішенях і будь-яким дистанцій. Але ось, мішені зменшуються, дистанції збільшуються, в результаті лучник не справляється і починає шукати відповідь, метатися, намагаючись щось змінити, підтягнути техніку в тому чи іншому місці, але все призводить тільки до хаотичного результату.


  Таргет паніка. Стрес, бажання потрапити, спроби підтягнути техніку, але мозок уже починає звикати до того, що в маленьку мішень він скоріше не потрапить, ніж потрапить, і налаштовуватися на хоч якісь якорі в тілесних відчуттях, які асоціюються з успішним пострілом - будь то візуальний орієнтир мушки - прицілу в жовтому або ж певна напруга в м'язах, з яким постріл відбувається (здається) більш успішно. Таким чином ви несвідомо втрачаєте контроль над дрібними елементами в техніці пострілу і виходить, що виходить.

 Вироблені рефлекси не дозволяють підвищувати результати, бо спочатку відбуваються не технічно. Сумний момент полягає в тому, що виправити цей стан набагато важче, ніж спочатку вчитися правильній стрільбі. Чим більший настріл в стані таргет паніки, тим важче з неї виповзти в результаті. Але все можливо.


  Інший приклад з психологічної сфери. Якийсь час ви цілком успішно стріляєте з лука, досягаєте результатів, а потім починаєте вимагати від себе більшого, невідповідного з зусиллями, які ви докладаєте до досягнення цього "більшого". Ви стаєте упередженими до себе, вам здається, що ваші результати недостатньо гарні для чого б то не було, а значить, ви не так вже успішні. Треба тренуватися наполегливіше. Підвищується бажання довести собі, що може бути краще, але воно вже супроводжується стресом, нібито під тиском себе ж ви намагаєтеся стрибнути вище голови. Зазвичай в цьому стані лучник вимагає від себе надприродного успіху і дуже яскраво переживає трагедію неуспіху, яка в такому стані переслідує його все частіше. Хоча, згадаємо, що до цього все було в порядку. Але розмірене рух до успіху влаштовує не всіх. Бажання отримати чогось набагато більшого відразу - дуже скоро породжує таргет паніку.

1812

Читайте також

Полювання на «штучних» тварин

Полювання на «штучних» тварин

Что делать, если древние инстинкты зовут поохотиться со своим луком на настоящих животных, но против...

Стрільба з луку для початківців

Стрільба з луку для початківців

    Стрільба з луку - це вид спорту, в якому стріляють по різних типах мішеній за допомого...

Як виготовити дерев'яні стріли для лука?

Як виготовити дерев'яні стріли для лука?

Розглянемо детальніше лук. Найчастіше - це два шари дерева певної форми, склеєні між собою і покриті...

Стрільба з лука в Запоріжжі

Стрільба з лука в Запоріжжі

Если Вы выбрали себе в качестве хобби стрельбу из лука – знайте, что Вы сделали правильный выбор. Ит...

Viber
Telegram